Altitude no Vale Sagrado: qual a altura e como lidar com o soroche
A altitude de cada parada em relação a Cusco
Quase todo o fundo do vale fica abaixo de Cusco. Só o planalto de Chinchero, Maras e Moray fica mais alto.
As barras começam em 2.600 m para que as diferenças fiquem mais visíveis.
Como a altitude muda ao longo do dia
Vale Sagrado Tradicional
Desce primeiro ao vale e sobe a Chinchero no fim da tarde.
| Hora | Parada | Altitude |
|---|---|---|
| 09:30 | Sítio arqueológico de Pisac | 3.300 m |
| 12:00 | Almoço buffet em Urubamba | 2.871 m |
| 14:15 | Ollantaytambo | 2.790 m |
| 16:45 | Chinchero | 3.762 m |
Vale Sagrado + Maras e Moray
Começa no planalto e depois desce ao vale.
| Hora | Parada | Altitude |
|---|---|---|
| 07:40 | Chinchero | 3.762 m |
| 09:30 | Salinas de Maras | 3.385 m |
| 10:30 | Moray | 3.500 m |
| 12:00 | Almoço buffet em Urubamba | 2.871 m |
| 14:15 | Ollantaytambo | 2.790 m |
| 16:50 | Pisac | 3.300 m |
O que é o soroche
É o nome andino do mal de altitude: dor de cabeça, cansaço, falta de ar ou náusea ao chegar a lugares altos. Como boa parte do dia transcorre abaixo da altitude de Cusco, muitos viajantes fazem o vale nos primeiros dias na cidade. Mesmo assim, vale ir com calma, beber água e ouvir o corpo.
Se você se sentir mal durante o tour
- Avise o guia na hora.
- Descanse e beba água.
- O veículo leva kit de primeiros socorros.
- Se você tem alguma condição de saúde, consulte seu médico antes de viajar.
Este guia é informativo e não substitui o conselho de um médico.
Perguntas frequentes
O Vale Sagrado fica mais alto ou mais baixo que Cusco?
O fundo do vale é mais baixo: Urubamba a 2.871 m e Ollantaytambo a 2.790 m, contra os 3.350 m de Cusco. Chinchero, Moray e Maras, no planalto, ficam mais acima.
Qual é o ponto mais alto do tour?
Chinchero, a 3.762 m, nos dois roteiros. No Tradicional é visitado no fim do dia; no + Maras e Moray, logo cedo.
Posso fazer o tour no meu primeiro dia em Cusco?
Muitos viajantes fazem, porque grande parte do roteiro fica abaixo de Cusco. Vá com calma, hidrate-se e ouça o seu corpo.
Qual versão é melhor para idosos?
Normalmente o Tradicional: sai às 07:20, tem um ritmo mais tranquilo e deixa Chinchero para o fim da tarde.
O que faço se ficar tonto no tour?
Avise o guia, descanse e beba água; há kit de primeiros socorros a bordo. Se você tem alguma condição de saúde, consulte seu médico antes de viajar.
O que levar ao tour do Vale SagradoLeitura de 3 min
Horário e busca no hotelLeitura de 5 min
O que o tour inclui, versão por versãoLeitura de 4 min