Gesundheit und Höhe

Höhe im Heiligen Tal: wie hoch es liegt und wie Sie mit der Höhenkrankheit umgehen

Aktualisiert im Oktober 2026 · Lesezeit: 4 Min. · Vom Team von Enjoy Peru Holidays

Kurze AntwortFast das ganze Tal liegt tiefer als Cusco (3.350 m): Urubamba liegt auf 2.871 m und Ollantaytambo auf 2.790 m. Der höchste Punkt der Tour ist Chinchero mit 3.762 m, auf beiden Routen; die Klassische besucht es am Ende des Tages, + Maras und Moray am frühen Morgen.

Die Höhe jeder Station im Vergleich zu Cusco

Fast der gesamte Talgrund liegt tiefer als Cusco. Nur die Hochebene von Chinchero, Maras und Moray liegt höher.

Cusco3.350 mIhr Ausgangspunkt
Chinchero3.762 m+412 m über Cusco
Moray3.500 m+150 m über Cusco
Salinen von Maras3.385 m+35 m über Cusco
Pisac, archäologische Stätte3.300 m50 m unter Cusco
Pisac, Ort2.972 m378 m bajo Cusco
Urubamba2.871 m479 m bajo Cusco
Ollantaytambo2.790 m560 m unter Cusco

Die Balken beginnen bei 2.600 m, damit die Unterschiede besser sichtbar sind.

Erster Tag in Cusco?Die Klassische startet um 07:20 und hebt sich Chinchero, den höchsten Punkt, für den Schluss auf.

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Wie sich die Höhe im Lauf des Tages ändert

Heiliges Tal Klassisch

Sie fährt zuerst ins Tal hinunter und am späten Nachmittag hinauf nach Chinchero.

Uhrzeit	Station	Höhe
09:30	Archäologische Stätte Pisac	3.300 m
12:00	Mittagsbuffet in Urubamba	2.871 m
14:15	Ollantaytambo	2.790 m
16:45	Chinchero	3.762 m

Heiliges Tal + Maras und Moray

Sie beginnt auf der Hochebene und fährt dann ins Tal hinunter.

Uhrzeit	Station	Höhe
07:40	Chinchero	3.762 m
09:30	Salinen von Maras	3.385 m
10:30	Moray	3.500 m
12:00	Mittagsbuffet in Urubamba	2.871 m
14:15	Ollantaytambo	2.790 m
16:50	Pisac	3.300 m

Was ist Soroche?

So heißt in den Anden die Höhenkrankheit: Kopfschmerzen, Müdigkeit, Kurzatmigkeit oder Übelkeit, wenn man in große Höhe kommt. Da ein Großteil des Tages unterhalb der Höhe von Cusco stattfindet, besuchen viele Reisende das Tal in ihren ersten Tagen in der Stadt. Trotzdem sollten Sie es ruhig angehen, Wasser trinken und auf Ihren Körper hören.

Wenn Sie sich während der Tour unwohl fühlen

Sagen Sie Ihrem Guide sofort Bescheid.
Ruhen Sie sich aus und trinken Sie Wasser.
Das Fahrzeug hat ein Erste-Hilfe-Set an Bord.
Wenn Sie eine Vorerkrankung haben, fragen Sie vor der Reise Ihren Arzt.

Dieser Ratgeber dient der Information und ersetzt keinen ärztlichen Rat.

Häufige Fragen

Liegt das Heilige Tal höher oder tiefer als Cusco?

Der Talgrund liegt tiefer: Urubamba auf 2.871 m und Ollantaytambo auf 2.790 m, gegenüber 3.350 m in Cusco. Chinchero, Moray und Maras auf der Hochebene liegen höher.

Was ist der höchste Punkt der Tour?

Chinchero mit 3.762 m, auf beiden Routen. Bei der Klassischen am Ende des Tages, bei + Maras und Moray am frühen Morgen.

Kann ich die Tour an meinem ersten Tag in Cusco machen?

Viele Reisende tun das, weil ein großer Teil der Route tiefer liegt als Cusco. Gehen Sie es ruhig an, trinken Sie genug und hören Sie auf Ihren Körper.

Welche Variante passt zu älteren Menschen?

Meist die Klassische: Sie startet um 07:20, hat ein ruhigeres Tempo und lässt Chinchero für den späten Nachmittag.

Was tue ich, wenn mir während der Tour schwindlig wird?

Sagen Sie Ihrem Guide Bescheid, ruhen Sie sich aus und trinken Sie Wasser; an Bord gibt es ein Erste-Hilfe-Set. Wenn Sie eine Vorerkrankung haben, fragen Sie vor der Reise Ihren Arzt.

Noch unentschlossen zwischen den Varianten?Zeiten, Stationen und Preis aller vier im Vergleich, mit einem Test aus drei Fragen.

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